Здрава исхрана постала је много лакша захваљујући обиљу воћа које има слатки укус скоро као слаткиши. Прво су људи подивљали због слаткиша од грожђа. Недавно нам је за око запало још једно фасцинантно воће: бобица кивија. Производ величине пинте, који нас подсећа на супер слатка цуцамелон , порасла је у популарности.

Може ли вам једење кивија пре спавања заиста помоћи да боље спавате?

Љубазношћу Лисе Цанепа са фарме Цармел Белла

Шта су бобице кивија?

Бобице кивија, или Ацтинидиа аргута , је вишегодишња лоза која је поријеклом из неколико земаља на сјеверној хемисфери, укључујући Кореју и Кину. Ако нисте имали то задовољство да заријете зубе у ово укусно воће, укус је управо онакав какав можете замислити. Они су малена, сићушна верзија кивија, али без нејасне спољашњости. Дакле, уместо да одвојите време да заморно огулите сваки комад воћа, што би било прилично тешко с обзиром на њихову малу величину, можете их једноставно ставити у уста. Слично као код кивија, што су мекши, то им је слађи, па ако волите своје воће на зашећереној страни, побрините се да вам бобице буду скоро мекане.

Киви Берри Нутритион

Као и свако воће, не само да су ове бобице укусне, већ су и препуне хранљивих материја. Богате су витамином Ц, богате влакнима, а такође садрже калијум, магнезијум и витамин Е, према Хурст'с Берри Фарм Интернатионал.

Љубазношћу Наталие Висер-Орозцо

Како узгајати бобице у контејнерима

Лиса Троутнер, која је власник Фарма Цармел Белла у долини Кармел, Калифорнија, узгаја бобице кивија. на инстаграм , показала је шаку сочних бобица које назива једним од својих омиљених воћа. Наталие Висер-Орозцо , блогерка биљног порекла која на својој веб страници објављује здраве рецепте, Ђаво носи першун , пише да у своје салате често додаје бобице кивија.

Зашто су датуми на листи ужина за свакога управо сада

Сезона бобица кивија

Једина мана овог воћа величине залогаја је његова изузетно кратка сезона. У Сједињеним Државама, бобице кивија се продају само у септембру и делу октобра, а због кратког рока трајања, неке продавнице их уопште не продају. (Међутим, примећени су у неким популарним продавницама, укључујући Традер Јое'с .) Хурст'с Берри Фарм Интернатионал напомиње да на полицама супермаркета остају само око седам до 14 дана, а када се купе, требало би да се поједу у року од недељу дана. Дакле, ако видите бобице кивија на локалној пијаци или на пијаци, узмите пакет или два и једите одмах.

10 необичног воћа и поврћа које ћете унети забавну разноликост у вашу баштуДа ли је ова страница била од помоћи?Хвала на повратним информацијама!Реци нам зашто! Отхер Субмит