мексичке пасте (пасте)
Састојци
-
2 чаша вишенаменско брашно
-
1 кашичица прашак за пециво
-
¼ кашичица со
-
½ чаша хладан путер, исеците
-
½ - ⅔ чаша хладна вода
-
2 велики округли црвени кромпир, огуљен и исечен на коцкице (2 шоље)
-
12 унца млевено јагње
-
1 чаша сецкани лук (1 велика)
-
1 каранфилић бели лук, млевени
-
½ чаша замрзнути грашак
-
¼ чаша исецкан свеж цилантро
-
1 кашичица семе кима
-
½ кашичица со
-
Кукурузно брашно
-
1 јаје
-
1 кашика вода
-
Зелени сос
Упутства
-
За пециво, у средњој посуди помешајте брашно, прашак за пециво и 1/4 кашичице соли. Користећи миксер за пециво, исеците путер у мешавину брашна док смеса не личи на крупне мрвице. Поспите 2 кашике хладне воде преко дела мешавине брашна; нежно баците виљушком. Гурните навлажено тесто на страну посуде. Поновите влажење мешавине брашна, користећи 2 кашике хладне воде истовремено, док се мешавина брашна не навлажи. Сакупите мешавину брашна у куглу, нежно месите док се не повеже. Умотајте тесто у пластичну фолију и охладите 30 минута.
-
У међувремену, за пуњење, у мањој шерпи скувајте поклопљен кромпир у довољно кипуће слане воде да покрије 10 до 15 минута или док не омекша; оцедити и оставити на страну.
-
У великом тигању кувајте јагњетину, лук и бели лук на средњој ватри док јагњетина више не буде ружичаста и лук не омекша. Оцедите масноћу. Вратите мешавину јагњетине у тигањ. Умешајте кувани кромпир, грашак, цилантро, семе кима и 1/2 кашичице соли. Загрејати. Оставите на страну.
-
Загрејте рерну на 425 ° Ф. Подмажите плех и лагано га поспите кукурузним брашном; издвојити. У малој чинији лагано умутите јаје и 1 кашику воде; издвојити. Поделити тесто на шест делова једнаке величине. На лагано побрашњеној површини разваљајте сваки део у круг од 7 инча. Ставите 2/3 шоље фила на доњу половину сваког круга теста. Навлажите ивице кругова пецива са мало мешавине јаја; преклопите тесто преко фила. Притисните ивице заједно виљушком да бисте запечатили. Пребаците пасте у припремљени лим за печење. Премажите пециво равномерно са преосталом мешавином јаја. Направите мали прорез на врху сваке пасте да пара изађе.
-
Пеците колаче 10 минута. Смањите температуру рерне на 350 ° Ф. Пеците још 30 до 35 минута или док не порумени. Послужите топло или на собној температури. Послужите са салса верде.
Нутритивне таблице(по оброку)
526 | Калорије |
30г | Дебео |
46г | Царбс |
17г | Беланчевина |
Нутритивне таблице | |
---|---|
Порције по рецепту 6 | |
Калорије 526 | |
% Дневна Вредност * | |
Укупно масти30г | 38% |
Засићене масти16г | 80% |
холестерол113мг | 38% |
натријум558мг | 24% |
Укупно угљених хидрата46г | 17% |
Тотал Сугарс3г | |
Беланчевина17г | 3. 4% |
Витамин Ц8.9мг | 10% |
Калцијум101мг | 8% |
Гвожђе4мг | 22% |
Калијум513мг | Једанаест% |
Масне киселине, укупни транс1г | |
Фолат, укупно112.9мцг | |
Витамин Б-121.5мцг | |
Витамин Б-60.3мг |
*% дневне вредности (ДВ) вам говори колико хранљиве материје у порцији хране доприносе дневној исхрани. 2.000 калорија дневно се користи за опште савете о исхрани.