Време припреме: 15 минута Укупно време: 1 сат 25 минута Порција: 8Скочи на чињенице о исхрани

Наш поглед на ТикТок-познати хак за прављење пилећи постолар почиње са исецканом пилетином за печење и кутијом мешавине кекса Цхеддар Баи. Ова тепсија за сипање и печење је лака колико и укусна. То је већ постала једна од наших уобичајених вечери. Цела ствар захтева само једну чинију и једну посуду за печење. Један од наших тестера укуса прогласио је то најбољом тепсијом коју је јела целе године!

Како направити пилећи коблер

Кључ за прављење одличног тепсије од пилетине је редослед којим ћете слојеве састојака. Наша тестна кухиња је открила да је најбоље почети са отопљеним путером, а затим исецканом пилетином. Сипајте на смрзнуто измешано поврће и прелијте припремљеном мешавином за бисквит. Последњи корак је сос. Помешајте пилећу супу и крем супу и прелијте. Не брините ако изгледа као пуно течности. Док се пече, постаје густа, кремаста и богата. Кекси се напухну и постану златно браон на врху рецепта за пилеће кокошке.

Како прилагодити пилећи коблер

Неки рецепти се завршавају преливом од кекса, али нашим дегустаторима се допао укус и хрскавост додавања конзервираног прженог лука на врх. Овај састојак можете лако изоставити ако га немате при руци. Покушајте да убаците свеже биље или зачине као што су цајун, италијански или бели лук. Додатно посипање исецканог цхеддар сира на врху такође не шкоди!

23 лака рецепта за тепсију за недељне вечере

Састојци

• 1/2 чаша слани путер, истопљен

  
  
  

• 4 чашеуситњеноротиссерие пилетина(1 фунта)

• 1 кашичицасвежемлевени црни бибер

• 3 чаше смрзнуто мешано поврће

• 1 кутија (11,36 унци), купљена Кекс из залива Чедар®мешати

• 2 чаше млеко

• 1 чаша исецкани чедар сир(4 унце)

• 10 1/2 унце крем пилећа супа

• 2 чаше пилећа чорба са смањеним уносом натријума

• 2 чашеконзервефранцуски пржени лук(4 унце)

Упутства

1. Загрејте рерну на 350ºФ. Сипајте отопљени путер у правоугаону посуду за печење од 3 литре. Додајте пилетину у посуду у равном слоју. Поспите бибером. Прелијте замрзнутим мешаним поврћем.

   Савет за тестну кухињу: Такође можете истопити путер директно у посуди за печење. Једноставно га ставите у рерну на 3-5 минута пре него што додате исецкану пилетину.

2. У средњој посуди умутите мешавину кекса, пакет зачина, млеко и сир. Прелијте смесу преко смрзнутог поврћа. Не мешај.

3. У истој чинији умутите крем од пилеће супе и пилећег бујона. Прелијте течност преко смесе за бисквит. Не мешај.

4. Пеците пилећи кокош 50 минута. На врху ставите пржени лук. Пеците док врх не порумени и тепсија се загреје, још око 10 минута. Пустите да се охлади 10 минута пре сервирања.

Рате Ит Принт

Нутритивне таблице(по оброку)

764	Калорије
44г	Дебео
50г	Царбс
43г	Беланчевина

Прикажи ознаку пуне исхране Сакриј ознаку пуне исхране

Нутритивне таблице
Порције по рецепту 8
Калорије 764.5
% Дневна Вредност *
Укупно масти43.7г	56%
Засићене масти16.9г	85%
холестерол190мг	63%
натријум1747.2мг	76%
Укупно угљених хидрата50.5г	18%
Дијетска влакна4.5г	16%
Тотал Сугарс11.5г
Беланчевина42.7г	85%
Витамин Д0.8мцг	4%
Витамин Ц2.6мг	3%
Калцијум303,4мг	23%
Гвожђе3.4мг	19%
Калијум713,4мг	петнаест%
Масне киселине, укупни транс0.8г
Витамин Д32.7ИУ
Аланин2.1г
аргинин2.5г
Асх7.1г
Аспарагинска киселина3.2г
кофеин0 мг
Каротен, алфа660.9мцг
Холин, укупно116.7мг
Бакар, Цу0.3мг
Цистине0,5г
Енергија3200.4кЈ
Флуор, Ф7 мцг
Фолат, укупно87,5мцг
Глутаминска киселина7г
Глицине2г
Хистидин1.3г
Исолеуцине1.9г
Леуцине3.4г
Лисине3.4г
метионин1.2г
Магнезијум, Мг70,7мг
Манган, Мн0.6мг
Ниацин11.6мг
Фосфор, П714.6мг
Пантотенске киселине2.4мг
фенилаланин1.7г
Пхитостероли0.2мг
Пролине2.8г
Ретинол212.9мцг
Селен, Се46.7мцг
Серине1.7г
скроб8.4г
теобромин0 мг
Треонин1.3г
Витамин Е (алфа-токоферол)1.6мг
Триптофан0,5г
тирозин1.4г
Валине2.1г
Витамин А, ИУ3708.9ИУ
Витамин А, РАЕ361.6мцг
Витамин Б-121.1мцг
Витамин Б-60,4мг
витамин К (филохинон)32.7мцг
Вода289.4г
Цинк, Зн3.4мг

*% дневне вредности (ДВ) вам говори колико хранљиве материје у порцији хране доприносе дневној исхрани. 2.000 калорија дневно се користи за опште савете о исхрани.